Viktnedgång - motivation
Efter semestern så tänkte jag att nu får det vara nog. Hög tid att göra något. Igen. Jag har aldrig lyckats pulverbanta tidigare. Stått ut en dag sen har jag återgått till mina gamla vanor. Den här gången kändes det annorlunda...
Jag ville känna mig fin till festhelgen. Det var den främsta sporren. Efter fyra dar med flytande måltidsersättning så har i alla fall värsta svullnaden på magen lagt sig. Tarmarna har fått vila. Och det märktes tydligt. Svårast har varit på jobbet. Mina arbetskamrater lagar så god mat. Jag har stått vid spisen och dreglat. Till slut hittade jag ett tankesätt som fick mitt sug att stilla sig...
Med ögonen på maten: DET HÄR ÄR INTE SISTA GÅNGEN I VÄRLDSHISTORIEN SOM DET SERVERAS SILL OCH POTATIS, SMÖRGÅSTÅRTA, PRINSKORV...osv. Maten finns kvar när jag är klar. Det kan jag nästan svära på. Denna övertygelse har hjälpt mig massor. Maten blev med ens ointressant. Likaså chokladbiten i affären...den kommer finnas kvar där...sanna mina ord.
.
Kommentarer
Trackback